常喝两种粥 消灭脂肪肝
脂肪肝严重威胁身体健康,但它平时没有任何症状,所以经常被人们所忽视。一旦确诊为脂肪肝以后,我们该如何调理呢?轻度脂肪肝通过药粥食疗方,即可有效地治疗,脂肪肝患者不妨一试。
芹菜枸杞粥
做法:芹菜叶、枸杞叶各100克,洗净备用;取大米50克煮粥,待熟时调入二叶,再煮一二沸,调入适量白糖服食。或将二叶榨汁,纳入大米粥中服食,每日1剂。
功效:可疏肝和胃,适用于脂肪肝、肝区胀痛、肝脏肿大、脘闷食少或有恶心、腹胀等人群。
茯苓枣粟粥
做法:茯苓20克,大枣10枚,粟子250克,大米100克。将茯苓研为细末,大枣去核,粟子去壳,切为小粒;将三者与大米同放锅中,加清水适量煮沸后,转文火煮为稀粥,每日1剂。
功效:可健脾化湿,适用于脂肪肝。
白冰
原文详见《家庭保健报》2016年5月26日第9版“健康美食”
729sun.com | XSB345.COM | 1111ib.com | 6666XSB.COM | 956SUN.COM |
133PT.COM | 8ATSS.COM | 520jbs.com | 1112934.COM | XSB818.COM |
267SUN.COM | 6666XSB.COM | 206SUN.COM | ib65.com | 157cw.com |
ib48.com | 38XTD.COM | 729sun.com | 88sbsun.com | XSB183.COM |